考后休整充电两不误

今天30高考网小编整理了考后休整充电两不误相关信息，希望在这方面能够更好的帮助到考生及家长。

案例：

一

高三第一学期结束了，父母迫切希望知道小军的期末考试成绩。拿到成绩单，妈妈说：“这次语文退步了啊!怎么还不到100分?补了课英语也没进步，你把心思都放在哪儿了?”爸爸说：“你的理科也不行啊，一学期了，成绩没什么变化，怎么考大学?要是这样下去，你也就考个大专。”听了父母的话，小军低下了头。

二

父母看到小慧的期末成绩有很大进步———超过了本科二批次录取分数线，他们非常高兴。妈妈说：“最近有很大进步，看来上补习班、请家教很有用。寒假的时候再加把劲儿，再多上两个补习班，争取考上清华、北大、人大那样的名牌大学。”爸爸说：“假期里好好补课，把成绩再往上提提，考个名牌大学，我们脸上也有光啊!”小慧听后，脸上的笑意渐渐消失了……

分析

案例中的两个孩子期末考试成绩不同，但听完父母的话后反应却相似———情绪受影响，可能对下一阶段的学习产生抵触情绪。期末考试后，有的考生因父母不恰当的教育出现情绪、学习等方面的问题。

父母过高期望带来压力

父母希望孩子能成才，无可厚非。但如果不考虑孩子的实际情况，就盲目定过高目标有可能适得其反。小军的父母看到儿子成绩没有进步，心里着急，嘴上冷嘲热讽，给孩子心理带来打击。小慧的父母看到孩子有进步，不考虑孩子的潜力及学习情况，盲目乐观，定下超出小慧能力范围的目标，让孩子感到压力很大。在这样的心理状态下，孩子很难保持良好的学习状态。

对孩子学习情况不了解

在备考过程中，每个人的学习状态不一样，不能要求所有人的进步幅度一样。一次考试成绩并不能完全反映出考生的学习情况。父母要在全面了解孩子真实学习情况、心理情况的基础上，对其进行指导和教育。如果单以一次考试成绩判定考生的成绩走向，未免过于武断。

不懂得学习规律

教育和学习过程有自己的规律，只有尊重规律，才能对孩子起到促进作用。一般来说，在高三复习过程中，考生会经历几个阶段：学习阶段———提高阶段———高原期———克服高原阶段。在克服高原期后，成绩和学习状态会有突破，并进入下一学习阶段。有的父母不懂得这些规律，看到孩子成绩没有进步或进步幅度小，就非常着急，希望通过补课、请家教等方式快速提分。殊不知，这个阶段的孩子，更需要心理状态的调整和有针对性的学习方法指导。

支招

寒假是总结一学期得失、为下学期学习做准备的好时机。

科学分析试卷

考生认真分析试卷，可先将错题原因分为3类：知识点有漏洞;解题技巧不足、马虎;考试心态不佳。

错题原因找出来后，考生要有针对性地调整和改变。父母可以和孩子一起制订假期学习计划，利用这段时间补习漏掉的重要知识点;多做一些针对性训练，提高做题技巧;调整心理状态等。

多个角度总结

总结期末学习情况时，可从多个角度思考。学习过程包含学习动机、学习目标、学习态度、学习方法等，考生总结时可从这几个角度出发，不要只盯着成绩不放。

规划合理目标

最能起到激励作用的目标是“跳一跳能达到”的。父母在帮孩子定目标时要从实际情况出发，尊重孩子的意愿。另外，在制定阶段性学习目标时，可使用SMART原则。即：目标是具体的(Specific);目标是可衡量的(Measurable);目标是可到达的(Attainable);目标是和其他目标有关联性的(Relevant);目标具有明确的截止日期(Time—based)。如：一名数学成绩中上等的考生定目标———要在下学期第一次统考时，数学成绩达到125分。

科学总结，合理规划，劳逸结合安排假期学习和生活。相信在父母与孩子的共同努力下，通过一个假期的休整与充电，考生能以更好的状态迎接新学期的挑战。（作者北京市第十七中学教师席蓉蓉）

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以上，就是30高考网的小编给大家带来的考后休整充电两不误全部内容，希望对大家有所帮助！

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