再过几天就是元旦，然后就是期末考试，之后就是寒假。对经过数月艰苦备考的高三生而言，不少考生的备考状态已到临界点。越是这个时候，考生越要调整好心态。
疲惫的心态要适度放松。经过数月高强度的备考，考生的身心已比较疲惫，渴望着放假后好好休息一番。其实，只要高考还在不远的将来，备考还有任务要完成，考生就不会完全放松下来，即使放假也是如此。所以，考生感到疲惫，正是高考前的常态。考生要学会调整，通过适度放松，让疲惫的身心得以休整。比如，可通过阅读小说、慢跑、听舒缓的音乐，让疲乏的身心放松，让紧绷的神经缓和。张弛有度，就如同自我“充电”，才能牢牢把握复习效率。
失落的心态要尽快提振。复习时间过半，考生之间的差距渐渐拉开。一些考生成绩不佳，唯恐自己的实力够不着预期的梦想，因而心情低落。对这种失落的心态，考生要有清醒的定义，否则既不能让自己的成绩有起色，更会影响后续的复习状态。考生要从这种失落的、负面的情绪中跳出来，切不可陷入其中不能自拔。考生可通过和老师、家人聊天，坦言自己的担心，寻得他们的精神支持。或适当阅读一些名人传记，从中获得积极的影响。也可阅读一些过来人的心得体会，在过往高三生的成功经验中汲取奋起的能量。
烦躁的心态要归于平静。面对没完没了的试卷、还没有看完的辅导材料，以及没有背会的知识点、怎么也不会做的试题……有的考生会心烦气躁。如果考生眼中看到的只是困难，那一定会被吓倒，就会为此气结，随之而来的就是烦闷了。高考复习好比移山，再大的困难，也难敌一点一滴的“挖掘”。考生要让烦躁的心态平静下来，运用正确且适合自己的方法，把摆在前面的学习难题一点点解决掉。当然难题不会一下就全部消失，但只要考生专注于学习本身，而不是困难本身，心态自然会平静下来，难题自然是越来越少。
备考到了临界点，对考生而言是一大挑战。相信考生能战胜这一挑战，不仅在成绩上获得丰收，更极大地提升战胜困难的自信心，为将来的高考助力。(刘海燕)
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