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对待高考成绩别忽视心态调节

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采访中,记者发现,随着高考成绩公布,近几天来,医院里因喝农药寻短见的患者比平时明显增多。山东省立医院急诊病房中毒与职业病科的医生介绍说:“这两天,病房里多了5个农药中毒的患者,都是20岁左右的年轻人。”

“这些被抢救过来的患者,等自己想明白后,往往都会后悔之前所做的行为。”医生介绍说,目前年轻人的生活压力确实越来越大,但是人们完全可以通过自我心态调节,增强面对挫折时的勇气,避免产生轻生的念头。

据有关心理专家介绍,许多考生在得知自己比较差的高考成绩后,都会有相当长一段时期处于迷茫状态。选择复读的考生如何才能迅速调整消极心理,重新备战高考?首先,要根据自身实际,制定出适合自己的高考目标,不要好高骛远,导致更大失落。其次,要学会正确对待考试,不断强化心理承受能力。最后,要适当参加些文体活动,释放压力,不要把自己封闭在家里,要以积极乐观的心态面对高考和今后的生活。

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