阅读下面材料，根据要求作文。(60分)
世界着名摇滚音乐家约翰?列侬说：“如果你不能改变自己，你就改变世界;如果你不能改变世界，你就改变自己。”
要求：(1)不要脱离材料内容及含义的范围;(2)自选角度，确定立意，自拟标题，文体不限;(3)不少于800字;(4)不得套作，不得抄袭。
【参考例文】
午后碎碎的阳光散落窗台，风儿在那吊兰的叶上大了旋儿又轻快地离去。留我一个痴痴望着窗外，压抑不住心中的嘈杂和烦闷。
高二后加上了那一横，我便跌落入那曾经看似遥远的高三。就这样半梦半醒间上路，被喧嚣的千军万马推挤着拥向那未知的远方。低头，叹气，再次望向那惨不忍睹的红色，心中的抑郁嘎巴巴的奔涌而出。
想着上午，几个好友相聚在一起，高谈阔论。什么应试教育的泯灭人性，什么政府的腐败……的确，十八岁的我们正是个抱怨的年纪，仿佛洞穿红尘，世界唯我独醒。我们那一颗颗青春躁动的心，叫嚣着，一次又一次幻想着改变这个污浊的世界，却一次又一次在冷酷的现实面前被撞得头破血流，欲哭无泪。
疲惫地抬起头，望向窗台，烦躁中却惊醒那盆当年的小吊兰竟已经长到这般大小。青翠欲滴的叶如瀑布般从窗口垂下，不蔓不枝，在阳光的折射下闪耀着生命独有的光华。风中的它沙沙作响，似在低喃，似在冲我微笑。
心似在那一瞬被一双温柔的手抚平皱纹。罢、罢，暂且歇下我那似哈姆雷特般改变世界的呼喊与幻想。
我莞尔，一直在抱怨这个世界却忘了给它照料了。信步向前，拿起盆边的小锹来给它松土。可是这一铲下去，我的手便停滞，继而颤抖起来。这还哪里有土啊!那浅薄的土层下已然全是它那纠缠盘结的根。我忘了，它竟也要长大。当年那逼仄的小小空间不得已的成长，它只能疯狂的将自己的根生长再生长，在这看似压抑的它的世界觅得一点生存的希望。
望着这满盆的交错的根，与它那青翠似微笑的叶，我久久无语。因为我的疏忽，它无力改变自己，来为这世界增添那一抹独特的亮色。
一株普通的植物尚且如此，又何况我们人呢。我释然笑笑，突然变觉得曾经的自己是那般幼稚，那样的愤青，那样的不满现实的种种更近于一种怯懦的掩饰，掩饰自己不敢改变自己的退缩。
将试卷小心收起，收起我那改变世界而虚幻可笑的幻想。深吸一口气，我知道，惟有从改变自己开始，这世界才会因而有夺人的生机与光亮。
碎碎的阳光，细细的兰语，我想，吊兰你想告诉我的一切，我终于明白了。
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本文标题：2020高考话题作文：改变世界和改变自己
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