近日，演员胡可在微博晒出了二儿子小鱼儿弹琴的照片，并感慨不经意间孩子已经长大了。其实这已经不是胡可沙溢夫妇第一次晒陪孩子练琴的照片，在两个孩子学琴的过程中他们几乎从未缺席过，沙溢更是很早之前就透漏过，陪儿子去老师家上课时，为了不打扰孩子，他会选择独自坐在楼道里偷偷啃面包。
很多网友评论道：“在陪伴孩子上，这对明星父母为很多家长树立了榜样”。高质量的陪伴是最好的教育，新东方在线老师认为，高质量的陪伴需要父母全身心投入，并理解孩子的感受，读懂孩子背后的需求，具体而言，家长们可以从以下几方面做起。
高质量的陪伴需要父母全身心投入。陪伴孩子时，父母需要全心投入，在孩子需要自己的时候，及时、积极地给予回应。许多家长在陪伴孩子的时候，只是坐在旁边玩手机，和孩子全程无交流，这种“陪而不伴”是一种“假性陪伴”。父母的心不在焉，可能让孩子产生一种情感受到漠视的错觉，会误认为在父母心中有着比自己更重要的事情。
相反，当父母把自己的全身心都交付给孩子的时候，就能从细致入微的观察中和孩子共情，真正理解孩子的感受，领悟他们言行背后的内心需求，及时发现孩子成长过程中的进步和困难，从而拉近和孩子的心理距离。
高质量的陪伴需要避免过多的干涉和控制。高质量的陪伴，要求孩子和父母都处于放松、愉悦、舒适的状态中，行为上要建立良好互动，精神上要得到充分滋养。新东方在线老师建议，想要在陪伴的过程中营造良好的氛围，家长们在陪伴时要适度放手，不要过多干涉和控制孩子，少和孩子说“不”，时刻提醒自己是在“陪伴”孩子而不是“监督”孩子。
注意的是，家长的不干涉不等于不作为，而是要让孩子从父母的陪伴中感受到安全感，并让孩子感受到只要他们需要父母们的帮助会随时“到位”。这种高质量的陪伴不仅有助于孩子建立稳定乐观的情绪，也能为他们的成长注入勇气和自信，帮助孩子勇于迎接未知的种种挑战。
高质量的陪伴需要根据孩子的发育特征及时调整侧重点。高质量的陪伴需要家长们根据孩子的成长发育特征，及时调整陪伴角色和陪伴策略。
具体来看，孩子年龄在3岁之前，父母们陪伴时要把握好距离，不能太远，否则可能来不及帮孩子消除可能存在的安全隐患，但也不能太近，这样会阻碍孩子的成长独立性，不利于他们对世界的观察和探索。孩子到了3岁到6岁之间，陪伴的重点是正确引导孩子的探索行为，哪怕孩子的想法再异想天开，父母也要正向鼓励，否则他们的创造力和想象力容易受到打压，日后再想建立会困难得多。同时，这一年龄段的孩子大多依赖形象思维来感知世界，容易被事物的表象所迷惑，所以父母们也可以多陪他们做一些有趣的科学小实验，帮助孩子培养抽象思维能力。
小学阶段是孩子习惯养成的关键期，在这期间，孩子的好习惯和坏习惯都会逐步形成并固化，从而影响日后的成长轨迹。因此，父母们在陪伴时要有意识地引导孩子的行为习惯，比如可以陪孩子一起预习，帮他们养成良好的学习习惯，也可以陪孩子一起读书，帮他们养成良好地阅读习惯等等。中学阶段，孩子处于青春期，可能会表现出些许的叛逆，情绪容易激动，喜欢和父母“背道而驰”。因此，在陪伴时父母们要学会倾听，给予他们充分表达的自由，不要过于权威而要像朋友一样与孩子进行平等交流，用情感上的共鸣去帮助孩子纾解不良情绪，培养他们控制和管理情绪的能力。
陪伴孩子这件事看似简单，却藏着很大的学问，对父母们有着很高的要求，只有给予孩子高质量的陪伴，才能将它转化为最好的教育。遇有其他家庭教育方面的疑惑，家长朋友们也可以随时登录新东方在线官网或者下载新东方在线官方APP进行咨询。
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