今天30高考网小编整理了图解:高考考前终极提醒相关信息，希望在这方面能够更好的帮助到考生及家长。
30高考讯 高考在即，一点微小的意外都有可能影响考生的发挥。心态是一方面，提前做好准备也是很关键的一步。小编整理了高考考前终极提醒，请多加关注，以备不时之需。
等待发卷时应该做些什么?
提早15分钟进入考场，看一看教室四周，熟悉一下陌生的环境。坐在座位上，尽快进入角色;不再考虑成败、得失;调整一下迎战姿态：文具摆好，眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。提醒自己做到“四心”：
一是保持“静心”;
二是增强“信心”;
三是做题“专心”;
四是考试“细心”。
在进入考场后等待发卷的时间里，如果你心理高度紧张，不妨做做考场镇静操：先缓缓地吸气，意想着吸进的空气经鼻腔一直到小腹内;在吸气的同时，小腹慢慢 鼓起，鼓到最大限度略作停顿，然后小腹回收，意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均匀地从口中呼出。呼气的同时，心中默念次数“l……”;第二次仍重复上述过程，与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右，时间约为l分钟，情绪就会镇静自若。
如果你需要在线作图,30gk小编推荐个不错的在线作图网站:https://www.zhaotu.com/
以上，就是30高考网的小编给大家带来的图解:高考考前终极提醒全部内容，希望对大家有所帮助！
TAG：
本文标题：图解:高考考前终极提醒
wap地址： https://m.30gk.com/newsdetail/136647.html