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高考倒计时6天 “学霸”也紧张他们怎么做?

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原标题:高考倒计时6天 “学霸”也紧张 他们是怎么做的?

这周末,高三生就要迎来人生中最重要的考试之一—高考。

最后一周,很多同学都进入了停课复习阶段,该怎么安排这几天的冲刺?

往届的高分考生来聊聊他们的经历和经验。这些学霸们也祝福学弟学妹们:放松心态,一切顺利!

考前

学霸也会有点紧张

2021年杭州理科状元:徐之恒

毕业学校:杭二中

“放松心态,吃好睡好。不想结果如何,权当一次三模。”在清华园的徐之恒,给学弟学妹们捎来这一段寄语。现在的他在清华大学经管学院享受着忙碌而丰富的大学生活。他外向活泼,风趣幽默,爱搞怪,完全颠覆理科生沉默寡言的nerd(书呆子)形象。在清华,他加入了学生会、团委,还成为合唱团的一员。

考前一周,复习主要针对自己的弱项

高考前一周,学校已停课,徐之恒选择了在学校复习。“回家可能会睡着。”他笑。

那几天的复习很有徐之恒“特色”。高三时,他在学校的优秀学生展示上言简意赅的感言让人印象深刻—学会放手。意思就是要“学会取舍”,抓住主要的,放弃不重要的。

他的英语好,平时花在英语上的时间就很少,基本上每天看上10分钟。语文,会利用零碎时间。理科的练习,则占用大量时间。每天的夜自修,他也会按照主次安排时间。

在考前一周的复习上,复习主要针对自己的弱项。徐之恒说,自己的理综相对弱些,在考前,每天会选一套模拟卷做一下,保持状态。“做得好,就会很开心。”做卷子也要讲技巧,比如,时间要固定,和高考吻合。理综考试在上午,他就严格在这个时间段做。

“最后几天,其实没什么漏洞了,一些细节要再提醒自己,还要注意解题方法。”

做点让自己高兴的事情

徐之恒的心态一直不错。在高中时,他读的是实验班,几乎个个都是学霸。中考时,他从文澜中学以杭州第三名的成绩考进杭二,给自己定的目标是“大考前十”。三年算下来18次考试,只有一次失手。

但这样的淡定帝,在高考时,也会有点紧张。高考前两天,徐之恒回家休整,“闭关”。“不见人,不跟别人交流。最后几天如果有一点风吹草动,心理波动就会很大。”徐之恒说,最后这一两天,最重要的内容,就是调整心态。

他说,其实高考前的模考,他考得不是很好。“我不是特别在意某些东西,就有点‘看破红尘’,能考多少是多少。”

“这个时候,再啃书其实帮助不是很大。”那几天,他做的都是让“自己高兴”的事情。比如,他酷爱美剧,那几天,就让自己开开心心地看了N集。

“我觉得干什么都行,看电视、电影,跑个步、打个球都行,就是不要发呆。空下来,会很惶恐。”

另一个需要做的重要事情是调整作息。“其实高考一个月之前就可以做调整了。早上可以起得晚一点。”徐之恒说,他平常都起得很早,五点左右就起来了,高考前夕和高考时会起得晚一些。另外,“熬夜意义不大”,高中三年,他每晚十点就睡,从不熬夜。

累了,就跑跑步吧

跑步是徐之恒放松的一种方式,这个爱好是在文澜中学时养成的。复习那几天,每天跑五六圈、两三千米左右。“睡眠质量大大提升。”他笑。有时候看书累了,就去跑跑步,觉得“既没有浪费时间,也没有让良心愧疚”。高考那几天,每天考完,他也是跑几圈再回家休息。“长跑时完全放空了,心情也放松了。”

徐之恒说,他有着强大的家庭“后援团”,妈妈做饭超好吃,在家备考,就吃妈妈做的各种好吃的。“考试前几天,爸妈都比较克制,没有说关于考试的事。”他说,和中考时一样,爸妈在烧家常盛宴的同时,会陪他散散步。徐之恒说,他和爸妈的关系特别好,从来没有叛逆期,经常天南海北拉家常。“每天的聊天都很轻松,比如他们会聊烧了什么吃的,怎么烧,我会聊我同学最近怎么样,我妈会讲讲她单位的事情,都是很生活化的东西。”

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