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专家支招:2020年高考期间作息安排

今天30高考网小编整理了专家支招:2020年高考期间作息安排相关信息,希望在这方面能够更好的帮助到考生及家长。

为了帮助考生合理安排如此重要的两天时间,资深高考专家科学合理地制定出6月7日-8日两天的起居时间表,供考生和家长们参考。

6月7日

考试安排:

9:00——11:30,语文;

15:00——17:00,数学。

时间安排:

6:30,起床备战。为了留出充裕的准备时间,应该早一些起床,免得让自己和家人手忙脚乱。

6:50,在家好好吃顿早餐,注意不要吃太多,觉得舒服就可以了。

7:20,出发前一定要再检查一遍考试时需要带的东西。

7:30,准备出发。一定要考虑到路上哪些路段容易堵车,提前出门或者选择绕开这些路段。

8:30,带好用品,准备进场。

9:00——11:30,考试进行中。

12:00,饱餐一顿,补充体力。午餐要吃饱。

13:00,小憩片刻。

14:00,再赴考场。

15:00——17:00,考试进行中。

17:20,考完后应迅速离开考场。

18:00,晚餐。晚餐要吃少。

18:40——22:00,在家休整,集中复习一下重要的概念和公式。晚上千万别熬夜看书。

22:30,最迟在这个时间一定要上床睡觉,保证良好的睡眠。

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以上,就是30高考网的小编给大家带来的专家支招:2020年高考期间作息安排全部内容,希望对大家有所帮助!

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